Yoga - gegen Burnout: Dehnen und Meditation (Anf/Fortge) 12x2 UE

Kursinfo
Kursnummer: 23-2-7051
Info:
Wieder Energie bekommen. Entspannung für Seele, Geist und Körper für AnfängerInnen und Fortgeschrittene jeden Alters.
Liebevoll, sanft, aktiv, meditativ den Arbeitstag ausklingen lassen.
Mit ruhigen, sanften Körperübungen/Asanas, Atemübungen und gezieltem Dehnen bauen Sie Stress ab, werden ruhiger und entspannen sich spürbar. Sie können loslassen und kommen bei sich an. Mit Achtsamkeit dürfen Sie Ihren Körper neu erleben. Lernen Sie sich selbst kennen und lieben, so einzigartig wie Sie sind.
UND SEHR WICHTIG: Die Übungen werden auf die individuellen Fähigkeiten der TeilnehmerInnen abgestimmt.
ACHTUNG: UNSER KURSANGEBOT IST KEIN ERSATZ FÜR EINE THERAPIE, sondern eine Ergänzung bzw. Prophylaxe.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Socken, keine Straßenschuhe
Kosten: 140,00 €
Anmeldeschluss: 26.09.2023
Datum | Zeit | Straße | Ort |
---|---|---|---|
28.09.2023 | 19:00 - 20:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
05.10.2023 | 19:00 - 20:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
12.10.2023 | 19:00 - 20:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
19.10.2023 | 19:00 - 20:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
02.11.2023 | 19:00 - 20:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
09.11.2023 | 19:00 - 20:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
16.11.2023 | 19:00 - 20:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
23.11.2023 | 19:00 - 20:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
30.11.2023 | 19:00 - 20:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
07.12.2023 | 19:00 - 20:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
14.12.2023 | 19:00 - 20:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
21.12.2023 | 19:00 - 20:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
Kursort
-
VHS Turnsaal
Kolpingstraße 1
St. Pölten
Dozent(en)
Erich Votava
Kurse des Dozenten
- 23-2-7050 - Yoga - Dynamic Yoga: Push your limits (AnfängerInnen/mäßig Fortgeschrittene) 12x2 UE
- 23-2-7051 - Yoga - gegen Burnout - Wieder Energie bekommen Dehnen und Meditation - Entspannung für Seele, Geist und Körper (Anf/Fortge) 12x2 UE
- 23-2-7052 - Yoga - Abnehmen mit Faszienyoga/Entdecken Sie Ihre Energie! (AnfängerInnen/Fortgeschrittene)
- 23-2-70521 - Yoga - Abnehmen mit Faszienyoga/Entdecken Sie Ihre Energie! (AnfängerInnen/Fortgeschrittene)