Yoga MINIKURS - Dynamic Yoga: Push your limits (Anf./Fortge) 4x2 UE

Kursinfo
Kursnummer: 23-2-70501
Info:
Dynamic Yoga ist ein freier, kreativer Stil und eine kraftvolle, dynamische Form in der vielseitigen Welt des Yoga. Fließende Bewegungsfolgen mit der richtigen Atmung bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Dynamic Yoga ist wunderbar, um Stress abzubauen und Muskelkraft, Agilität und Stabilität zu stärken.
Die Körperübungen/Asanas werden in fließenden Bewegungen - Vinyasa Flow - aneinandergereiht und bestehen aus einer flexibel gestalteten Reihenfolge, die mit verschiedensten Bewegungselementen verbunden ist. Sehr wichtig dabei ist die Atmung: Die Asanas beim Dynamic Yoga werden synchron zum Atem ausgeführt.
UND SEHR WICHTIG: Die Übungen werden auf die individuellen Fähigkeiten der TeilnehmerInnen abgestimmt.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Socken, keine Straßenschuhe
Kosten: 48,00 €
Anmeldeschluss: 04.01.2024
Datum | Zeit | Straße | Ort |
---|---|---|---|
11.01.2024 | 17:00 - 18:40 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
18.01.2024 | 17:00 - 18:40 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
25.01.2024 | 17:00 - 18:40 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
01.02.2024 | 17:00 - 18:40 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
Kursort
-
VHS Turnsaal
Kolpingstraße 1
St. Pölten
Dozent(en)
Erich Votava
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