QI GONG ... aktivieren und entspannen MINIKURS

Kursinfo
Kursnummer: 23-1-70301
Info:
Bei der Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen werden die Muskeln gedehnt und gestärkt, sowie die Kondition verbessert. Qigong-Übungen schulen die Konzentration und Merkfähigkeit, verbessern die Selbstwahrnehmung, fördern Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit und führen so zu einem besseren Körpergefühl. Zudem kann sich der Blutdruck stabilisieren.
Die sanften Qigong-Übungen erfordern keine besondere Kraftanstrengung und sind in jedem Alter möglich.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Kosten: 26,00 €
Anmeldeschluss: 08.06.2023
Datum | Zeit | Straße | Ort |
---|---|---|---|
15.06.2023 | 10:35 - 11:25 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
22.06.2023 | 10:35 - 11:25 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
29.06.2023 | 10:35 - 11:25 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
06.07.2023 | 10:35 - 11:25 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
Kursort
-
VHS Turnsaal
Kolpingstraße 1
St. Pölten
Dozent(en)
Dagmar Kaiser-Waitzer
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