Kursinfo

Kursnummer: 23-2-7062

Info: "Ich werde die Prüfung nicht bestehen... Der Lehrer wird mich fertig machen... Ich bin nicht selbständig und selbstbewusst genug, um allein auf Urlaub zu fahren... "
Wer hegt nicht manchmal negative Gedanken wie diese? Sie entstehen oft unbewusst. Wir selbst bemerken gar nicht, wie negativ besetzt unser Sprachgebrauch ist. Man drückt aus, was man alles nicht will, nicht aushält, schlimm und schlecht findet, anstatt sich auf die vielen positiven Ereignisse des Tages zu konzentrieren. Diese gehen bei permanenten destruktiven Gedanken wie den oben erwähnten in der Regel unter.

Im Märchen von der größten Kraft im Universum wird diese Problematik eindrucksvoll geschildert: Götter hatten zu entscheiden, wo sie die größte Kraft des Universums verstecken sollten. Einer der Götter schlug vor, sie auf dem höchsten Berg des Universums zu verstecken. Das taten sie nicht, weil sie überzeugt waren, dass der Mensch sie finden würde bevor er dazu reif wäre. Auch auf dem Grund des Meeres wollten sie sie aus demselben Grund nicht verstecken. Letztendlich schlug der weiseste Gott vor, die Urkraft im Menschen selbst zu verstecken. Er war davon überzeugt, dass er sie dort erst suchen würde, wenn er seine Mitte gefunden hätte und somit reif dazu sei.
Unsere Aufgabe als Mentaltrainer besteht darin, möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, durch das Fokussieren auf eine konstruktive Denkweise ihre Mitte zu finden und es ihnen so zu ermöglichen, ihre Ziele zu erreichen.

Seminarinhalt:
- Was ist Mentaltraining?
- Cool down - Entspannungsübungen zum "Herunterkommen"
- Woher weiß ich, ob Mentaltraining wirklich funktioniert? (praktische Übungen)
- Mentaltechniken

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, bequeme Kleidung, Matte, Decke

Kosten: 29,00 €

Anmeldeschluss: 18.10.2023

Kurs abgeschlossen