Landeshauptstadt St. Pölten
» Die Kunst des Sehens - Augenhygiene und Sehlabor MODUL 5
Plätze frei


Kursnummer: 23-2-7087

Info: Guten Auges durch den Winter

Nach Angaben der WHO werden bis 2050 die Hälfte der Weltbevölkerung von starker Fehlsichtigkeit betroffen sein. Die Augen sind unser wichtigstes Sinnesorgan. Dennoch kümmern wir uns kaum um unsere Augengesundheit.
Augentraining geht von der Annahme aus, dass körperliche oder seelische Überanstrengung zu unscharfem Sehen führt. Ständige Bildschirmarbeit beispielsweise belastet die Augen besonders, weil dabei sämtliche Muskeln überstrapaziert werden. Mithilfe der Übungen soll der Stress des Sehens reduziert werden. Die Techniken zielen außerdem darauf ab, Nacken, Schultern und Geist zu entspannen.
Praktische Augenübungen für bewusstes Sehen und Entspannung nach Dr. William H. Bates und Mosche Feldenkrais.
Arbeitsunterlagen und Übungsmaterialien im Kursbeitrag inklusive.
Pro Modul vier Termine zu jeweils 4 UE, Module können einzeln gebucht werden.

Bitte mitbringen: Yogamatte und/oder Decke für Entspannungsübungen

Kosten: 144,00 € €

Anmeldeschluss: 01.01.2024

Wann und Wo

Datum Zeit Straße Ort
08.01.2024 13:00 - 16:50 Uhr Kolpingstraße 1 Volkshochschule St. Pölten; VHS
15.01.2024 13:00 - 16:50 Uhr Kolpingstraße 1 Volkshochschule St. Pölten; VHS
22.01.2024 13:00 - 16:50 Uhr Kolpingstraße 1 Volkshochschule St. Pölten; VHS
29.01.2024 13:00 - 16:50 Uhr Kolpingstraße 1 Volkshochschule St. Pölten; VHS

  • Volkshochschule St. Pölten; VHS
    Kolpingstraße 1
    St. Pölten





Dezember 2023


Volkshochschule der
Landeshauptstadt St. Pölten


Mag. Doris Gwinner


Michaela Umgeher
DI Claudia Zawadil

Kolpingstraße 1
A-3100 St. Pölten

Tel.: 02742/333-3100
Fax: 02742/333-2659

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FR08:00 - 12:00