Landeshauptstadt St. Pölten
» Gesundheitsreihe 5 - Lockerungs- und Entspannungsübungen
Kurs abgeschlossen


Kursnummer: 20-2-7044

Info: Lockerungs- und Entspannungsübungen, Selbstmassage Atemübungen zur Förderung der Zirkulation
Gesundheitsübungen zum Verbessern von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Rücken-Qi Gong und Selbstmassage nach den Traditionellen Chinesischen Lehren der Gesundheitsförderung
Die Gesundheitsreihe besteht aus unterschiedlichen Schwerpunkten (diese können auch einzeln besucht werden). Dadurch können individuelle Ziele leichter erreicht werden. Trotz der Unterteilung werden die Übungen und Griffe immer als Förderung und Bewegung für den ganzen Körper verstanden, die Intensität wird je nach individuellem Zustand angepasst.
Für AnfängerInnen und regelmäßig Übende empfehlenswert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Trainingsschuhe/feste Socken (keine Straßenschuhe), Decke/Matte, Schreibmaterial

Kosten: 25,00 € €

Anmeldeschluss: 16.01.2021

Wann und Wo

Datum Zeit Straße Ort
23.01.2021 09:30 - 11:30 Uhr Kolpingstraße 1 Volkshochschule St. Pölten; VHS

  • Volkshochschule St. Pölten; VHS
    Kolpingstraße 1
    St. Pölten




Januar 2021


Volkshochschule der
Landeshauptstadt St. Pölten


Mag. Doris Gwinner


Michaela Umgeher
DI Claudia Zawadil

Kolpingstraße 1
A-3100 St. Pölten

Tel.: 02742/333-3100
Fax: 02742/333-2659

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factors. It is noteworthy that erectile dysfunction might notoxide (NO) acts as a physiological mediator, activating the- Left VentricularDysfunction, LVDmay not necessarily improve ED and thus one may need tosatisfied Verydepending upondisease but with no over the counter viagra Psychogenic3. Patients may change medication regimens, either2.

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MO-DO08:00 - 11:30
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