CREATIVE WELLBEING: Stress lass nach! Zeitmanagement im Alltag

Kursinfo
Kursnummer: 23-1-4045
Info:
Workshopangebote in Kooperation mit dem IKT, dem Institut für Kunsttherapie in Österreich www.ikt.or.at
Der private und berufliche Alltag ist vollgepackt und alles braucht Zeit - und vor allem ganz viel Aufmerksamkeit! In diesem Workshop nähern wir uns dem Kern der verlorenen Zeit. Das gelingt sehr gut durch einfache kreative Übungen und ohne die bekannten To-do-Listen und Prioritätenskalas. "Planst du noch oder lebst du schon?"
Leitung: Karoline Handler, Dipl. Kunsttherapeutin, Elementarpädagogin, Referentin in der Erwachsenenbildung
"Creative wellbeing" bietet mit vielfältigen, aktiv-kreativen Methoden neue Wege zur Förderung und Erhaltung des seelischen Wohlbefindens. Entdecken auch Sie in den "Creative wellbeing"-Workshops jene ursprüngliche Kreativität, die wir alle in uns tragen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ganz einfach Erholung, Spaß und frische Energie tanken. In der Freude am kreativen Tun lassen sich Stress, belastende Gefühle und Alltagsprobleme besser bewältigen und neue Wege für ein konstruktives Miteinander finden!
Die Workshops werden von Dipl. KunsttherapeutInnen des IKT mit erprobten, themenspezifisch ausgewählten kreativen Methoden geleitet, die für alle - auch barrierefrei - geeignet sind und keinerlei künstlerische Ansprüche stellen. Ziel ist die präventive psychosoziale Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsbildung.
Die Stadt St. Pölten fördert diese Kooperation, sodass eine Teilnahme zu einem äußerst kostengünstigen Kursbeitrag ermöglicht wird.
Bitte mitbringen: Persönlicher Terminkalender
Kosten: 45,00 €
Anmeldeschluss: 14.04.2023
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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21.04.2023 | 16:00 - 18:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | Volkshochschule St. Pölten; VHS |
Kursort
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Volkshochschule St. Pölten; VHS
Kolpingstraße 1
St. Pölten
Dozent(en)
Karoline Handler