QI GONG ... aktivieren und entspannen

Kursinfo
Kursnummer: 22-2-7030
Info:
Bei der Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen werden die Muskeln gedehnt und gestärkt, sowie die Kondition verbessert. Qigong-Übungen schulen die Konzentration und Merkfähigkeit, verbessern die Selbstwahrnehmung, fördern Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit und führen so zu einem besseren Körpergefühl. Zudem kann sich der Blutdruck stabilisieren.
Die sanften Qigong-Übungen erfordern keine besondere Kraftanstrengung und sind in jedem Alter möglich.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Kosten: 74,00 €
Anmeldeschluss: 01.09.2022
Datum | Zeit | Straße | Ort |
---|---|---|---|
08.09.2022 | 10:35 - 11:25 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
15.09.2022 | 10:35 - 11:25 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
22.09.2022 | 10:35 - 11:25 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
29.09.2022 | 10:35 - 11:25 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
06.10.2022 | 10:35 - 11:25 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
13.10.2022 | 10:35 - 11:25 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
20.10.2022 | 10:35 - 11:25 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
27.10.2022 | 10:35 - 11:25 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
03.11.2022 | 10:35 - 11:25 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
10.11.2022 | 10:35 - 11:25 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
17.11.2022 | 10:35 - 11:25 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
24.11.2022 | 10:35 - 11:25 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
Kursort
-
VHS Turnsaal
Kolpingstraße 1
St. Pölten
Dozent(en)
Dagmar Kaiser-Waitzer