Pilates

Kursinfo
Kursnummer: 22-2-7025
Info:
Pilates ist ein schonendes Training. Durch gleichmäßige, fließende Bewegungen, die zentriert und koordiniert mit dem Atem auszuführen sind, wird ein besseres Körpergefühl und Körperbewusstsein entwickelt, die Haltung verbessert, Verspannungen abgebaut und die Muskulatur auf sanfte Art gekräftigt und gestärkt. Mit besonderem Augenmerk auf Kräftigung der Rumpf- und Beckenmuskulatur.
Kursleiterin DI Antonia Angelova hat langjährige Unterrichtserfahrung am Universitätssportinstitut in Wien, VHS und in ganz Österreich.
Bitte mitbringen: bequeme und warme Gymnastikbekleidung körpernahe anliegend, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte
Kosten: 46,00 €
Anmeldeschluss: 27.10.2022
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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03.11.2022 | 17:00 - 17:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
10.11.2022 | 17:00 - 17:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
17.11.2022 | 17:00 - 17:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
24.11.2022 | 17:00 - 17:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
01.12.2022 | 17:00 - 17:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
15.12.2022 | 17:00 - 17:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
Kursort
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VHS Turnsaal
Kolpingstraße 1
St. Pölten
Dozent(en)
Antonia Angelova