Yoga für AnfängerInnen und mäßig Fortgeschrittene

Kursinfo
Kursnummer: 22-1-7054
Info:
Erlernen der grundlegenden Yogastellungen und Atemübungen zur Auflösung von Anspannungen des Körpers.
Yoga ist ein körperliches und geistiges Training, basierend auf ganzheitlichem Ansatz. Es ist eine der ältesten Wissenschaften, beschäftigt sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit und kann in jedem Alter erlernt und praktiziert werden.
Das Wort "Yoga" kommt ursprünglich aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie "Verbindung, Vereinigung" aber auch "Methode, Technik".
Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien - seit Beginn des 20. Jahrhunderts hat es sich auch immer erfolgreicher in Europa verbreitet und weiterentwickelt. Seine ausgleichende und kräftigende Wirkung auf Körper und Geist, sowie die einfache Ausübung - selbständig zuhause oder unter Anleitung in einer Gruppe - trägt wesentlich zu seiner Beliebtheit bei.
Yoga kann auch Ihr Stress-Management unterstützen. Es gibt zahlreiche Techniken, die stressbedingte Spannungen lösen - vorausgesetzt ist allerdings die regelmäßige Ausübung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogablock oder Meditationskissen, ev. Yogagurt, ev. Decke
Kosten: 92,00 €
Anmeldeschluss: 21.02.2022
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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28.02.2022 | 17:00 - 18:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
07.03.2022 | 17:00 - 18:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
14.03.2022 | 17:00 - 18:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
21.03.2022 | 17:00 - 18:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
28.03.2022 | 17:00 - 18:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
04.04.2022 | 17:00 - 18:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
25.04.2022 | 17:00 - 18:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
02.05.2022 | 17:00 - 18:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
09.05.2022 | 17:00 - 18:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
16.05.2022 | 17:00 - 18:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | VHS Turnsaal |
Kursort
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VHS Turnsaal
Kolpingstraße 1
St. Pölten