Landeshauptstadt St. Pölten
» Yoga für AnfängerInnen und mäßig Fortgeschrittene
Kurs abgeschlossen

Kursinfo

Kursnummer: 22-1-7054

Info: Erlernen der grundlegenden Yogastellungen und Atemübungen zur Auflösung von Anspannungen des Körpers.
Yoga ist ein körperliches und geistiges Training, basierend auf ganzheitlichem Ansatz. Es ist eine der ältesten Wissenschaften, beschäftigt sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit und kann in jedem Alter erlernt und praktiziert werden.
Das Wort "Yoga" kommt ursprünglich aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie "Verbindung, Vereinigung" aber auch "Methode, Technik".
Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien - seit Beginn des 20. Jahrhunderts hat es sich auch immer erfolgreicher in Europa verbreitet und weiterentwickelt. Seine ausgleichende und kräftigende Wirkung auf Körper und Geist, sowie die einfache Ausübung - selbständig zuhause oder unter Anleitung in einer Gruppe - trägt wesentlich zu seiner Beliebtheit bei.
Yoga kann auch Ihr Stress-Management unterstützen. Es gibt zahlreiche Techniken, die stressbedingte Spannungen lösen - vorausgesetzt ist allerdings die regelmäßige Ausübung.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogablock oder Meditationskissen, ev. Yogagurt, ev. Decke

Kosten: 92,00 € €

Anmeldeschluss: 21.02.2022

Wann und Wo

Termin(e)
Datum Zeit Straße Ort
28.02.2022 17:00 - 18:50 Uhr Kolpingstraße 1 VHS Turnsaal
07.03.2022 17:00 - 18:50 Uhr Kolpingstraße 1 VHS Turnsaal
14.03.2022 17:00 - 18:50 Uhr Kolpingstraße 1 VHS Turnsaal
21.03.2022 17:00 - 18:50 Uhr Kolpingstraße 1 VHS Turnsaal
28.03.2022 17:00 - 18:50 Uhr Kolpingstraße 1 VHS Turnsaal
04.04.2022 17:00 - 18:50 Uhr Kolpingstraße 1 VHS Turnsaal
25.04.2022 17:00 - 18:50 Uhr Kolpingstraße 1 VHS Turnsaal
02.05.2022 17:00 - 18:50 Uhr Kolpingstraße 1 VHS Turnsaal
09.05.2022 17:00 - 18:50 Uhr Kolpingstraße 1 VHS Turnsaal
16.05.2022 17:00 - 18:50 Uhr Kolpingstraße 1 VHS Turnsaal

Kursort
  • VHS Turnsaal
    Kolpingstraße 1
    St. Pölten

Dozent(en)


 

Veranstaltungskalender

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Mai 2022

Kontakt

Volkshochschule der
Landeshauptstadt St. Pölten

Leitung:

Mag. Doris Gwinner

Administration:

Michaela Umgeher
DI Claudia Zawadil

Kolpingstraße 1
A-3100 St. Pölten

Tel.: 02742/333-3100
Fax: 02742/333-2659
e-Mail: vhs@st-poelten.gv.at

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MO-DO08:00 - 11:30
13:30 - 15:30
FR08:00 - 12:00