Landeshauptstadt St. Pölten
» FASZIENMASSAGE und TRIGGER POINTS
Anmeldung möglich

Kursinfo

Kursnummer: 19-2-7086

Info: Lästige Muskelverspannungen müssen nicht sein! Faszien sind einfach formuliert als Außenhaut der Muskulatur zu bezeichnen. Sie neigen zu Verklebungen, welche die Beweglichkeit einschränken. Triggerpunkte sind lokal begrenzte Muskelverhärtungen, welche häufig Schmerzen verursachen. Mit einfachen Hilfsmitteln lernt man, wie man diese Verklebungen und Verhärtungen beseitigen kann und dadurch ein verbessertes Körpergefühl und Schmerzminderung erfährt.
Der Kurs wird in Kooperation mit dem Kursstudio "Move together" durchgeführt und findet 11 x von 05.11.2019-28.01.2020 an den unten angeführten Terminen statt. Von TeilnehmerInnen versäumte Stunden können später nicht nachgeholt werden.

Bitte mitbringen: bequeme Bekleidung, Handtuch; Training ohne Schuhe

Kosten: 70,00 € €

Anmeldeschluss: 29.10.2019

Wann und Wo

Termin(e)
Datum Zeit Straße Ort
05.11.2019 19:30 - 20:20 Uhr Europaplatz, Linzer Straße 51 Move together
12.11.2019 19:30 - 20:20 Uhr Europaplatz, Linzer Straße 51 Move together
19.11.2019 19:30 - 20:20 Uhr Europaplatz, Linzer Straße 51 Move together
26.11.2019 19:30 - 20:20 Uhr Europaplatz, Linzer Straße 51 Move together
03.12.2019 19:30 - 20:20 Uhr Europaplatz, Linzer Straße 51 Move together
10.12.2019 19:30 - 20:20 Uhr Europaplatz, Linzer Straße 51 Move together
17.12.2019 19:30 - 20:20 Uhr Europaplatz, Linzer Straße 51 Move together
07.01.2020 19:30 - 20:20 Uhr Europaplatz, Linzer Straße 51 Move together
14.01.2020 19:30 - 20:20 Uhr Europaplatz, Linzer Straße 51 Move together
21.01.2020 19:30 - 20:20 Uhr Europaplatz, Linzer Straße 51 Move together
28.01.2020 19:30 - 20:20 Uhr Europaplatz, Linzer Straße 51 Move together

Kursort
  • Move together
    Europaplatz, Linzer Straße 51
    3100 St. Pölten

 

Veranstaltungskalender

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Oktober 2019

Kontakt

Volkshochschule der
Landeshauptstadt St. Pölten

Leitung: Mag. Doris Gwinner
Sekretariat: Michaela Umgeher

Kolpingstraße 1
A-3100 St. Pölten

Tel.: 02742/333-3100
Fax: 02742/333-2659
e-Mail: vhs@st-poelten.gv.at

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MO-DO08:00 - 11:30
13:30 - 15:30
FR08:00 - 12:00