Landeshauptstadt St. Pölten
Gesundheit und Bewegung

Gesundheit und Bewegung

Beckenbodentraining für Frauen am Vormittag (Aufbaukurs)

Viele Menschen haben kein Gespür mehr für diesen bedeutenden Muskel. Einen Muskel zu trainieren, ohne ihn zu spüren, ist sehr schwierig. Darum ist es [weiterlesen...]

Termin: Mi. 10.04.2024 - Mi. 24.04.2024 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 23,00

Boogie und Discofox Wochenend-Workshop (Paare mit und ohne Tanzerfahrung)

Boogie und Discofox - unentbehrlich für alle, die gern eine "flotte Sohle" aufs Parkett legen! Ob eleganter Ball oder zwanglose Tanzerei - diese [weiterlesen...]

Termin: Sa. 06.04.2024 - So. 07.04.2024 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 42,00

CIRCL Mobility

Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung konzentriert sich CIRCL Mobility auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitätsübungen. Nachdem [weiterlesen...]

Termin: Di. 05.03.2024 - Di. 14.05.2024 [Details]

Ort: Dr. Theodor Körner-Schule III/IV; Turnsaal III/IV

Kursgebühr: EUR 80,00

Depression - Unterstützung für Eltern und Angehörige

Depressionen sind nach wie vor ein Tabu-Thema in unserer Gesellschaft, obwohl sie mittlerweile zu den häufigsten psychischen Erkrankungen in [weiterlesen...]

Termin: Fr. 19.04.2024 17:30 - 19:30 Uhr

Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS

Kursgebühr: EUR 0,00

Die Welt der Entspannung

Tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung!
Mit verschiedenen Methoden kann man loslassen, den Alltag für einen Moment beiseiteschieben und neue [weiterlesen...]

Termin: Fr. 08.03.2024 - Fr. 19.04.2024 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 48,00

Endlich wieder erholsamer Schlaf

Schlaflosigkeit beeinträchtigt uns in vielerlei Hinsicht. Wir sind dagegen jedoch keinesfalls hilflos und müssen auch nicht gleich zu Medikamenten [weiterlesen...]

Termin: Do. 28.03.2024 17:00 - 19:50 Uhr

Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS

Kursgebühr: EUR 56,00

Endlich wieder erholsamer Schlaf

ACHTUNG: Kurstermin von 4.6. auf 11.6. verschoben!
Schlaflosigkeit beeinträchtigt uns in vielerlei Hinsicht. Wir sind dagegen jedoch keinesfalls [weiterlesen...]

Termin: Di. 11.06.2024 17:00 - 19:50 Uhr

Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS

Kursgebühr: EUR 56,00

Entspannungstechnik Yoga Nidra mit Yogaübungen für den gesunden Rücken (8x1,5UE)

Tiefenentspannung kombiniert mit therapeutischen Übungen zur Stärkung des Rückens. Diese, richtig durchgeführt, stärken gleichzeitig das [weiterlesen...]

Termin: Do. 07.03.2024 - Do. 02.05.2024 [Details]

Ort: Yogazentrum, Josefstraße 34a

Kursgebühr: EUR 98,00

Gesellschaftstanz: Cha Cha Cha & Rumba (für Paare mit und ohne Tanzerfahrung)

Cha Cha Cha und Rumba zählen zu den beliebtesten der klassischen Gesellschaftstänze. Ausgehend von den Basics erarbeiten wir Variationen und [weiterlesen...]

Termin: Sa. 06.04.2024 - So. 07.04.2024 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 42,00

Gesundheitstraining für Alt und Jung - bewegt(er)leben

Sie möchten aufrechter, kräftiger, entspannter, beweglicher werden und dabei auch noch Spaß an der Bewegung in einer Gruppe mit Gleichgesinnten haben? [weiterlesen...]

Termin: Do. 22.02.2024 - Do. 23.05.2024 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 74,00

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April 2024

Kontakt

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Leitung:

Mag. Doris Gwinner

Administration:

Michaela Umgeher
DI Claudia Zawadil

Kolpingstraße 1
A-3100 St. Pölten

Tel.: 02742/333-3100
Fax: 02742/333-2659
e-Mail: vhs@st-poelten.gv.at

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