Gesundheit und Bewegung
Endlich wieder erholsamer Schlaf
Schlaflosigkeit beeinträchtigt uns in vielerlei Hinsicht. Wir sind dagegen jedoch keinesfalls hilflos und müssen auch nicht gleich zu Medikamenten [weiterlesen...]
Termin: Do. 12.10.2023 17:00 - 19:50 Uhr
Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS
Kursgebühr: EUR 56,00
Endlich wieder erholsamer Schlaf
Schlaflosigkeit beeinträchtigt uns in vielerlei Hinsicht. Wir sind dagegen jedoch keinesfalls hilflos und müssen auch nicht gleich zu Medikamenten [weiterlesen...]
Termin: Fr. 10.11.2023 17:00 - 19:50 Uhr
Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS
Kursgebühr: EUR 56,00
Entspannungstechnik Yoga Nidra mit Yogaübungen für den gesunden Rücken (8x1,5UE)
Tiefenentspannung kombiniert mit therapeutischen Übungen zur Stärkung des Rückens. Diese, richtig durchgeführt, stärken gleichzeitig das [weiterlesen...]
Termin: Do. 07.03.2024 - Do. 02.05.2024 [Details]
Ort: Yogazentrum, Josefstraße 34a
Kursgebühr: EUR 98,00
Gesundheitstraining für Alt und Jung - bewegt(er)leben
Sie möchten aufrechter, kräftiger, entspannter, beweglicher werden und dabei auch noch Spaß an der Bewegung in einer Gruppe mit Gleichgesinnten haben? [weiterlesen...]
Termin: Do. 21.09.2023 - Do. 14.12.2023 [Details]
Ort: VHS Turnsaal
Kursgebühr: EUR 74,00
Gesundheitstraining für Alt und Jung - bewegt(er)leben MINIKURS
Sie möchten aufrechter, kräftiger, entspannter, beweglicher werden und dabei auch noch Spaß an der Bewegung in einer Gruppe mit Gleichgesinnten haben? [weiterlesen...]
Termin: Do. 11.01.2024 - Do. 01.02.2024 [Details]
Ort: VHS Turnsaal
Kursgebühr: EUR 26,00
Happy Stones - Steine bunt gestalten
Bunt gestaltete Steine sind wunderschöne, handgemachte Geschenke und zur dekorativen Verwendung geeignet. Mit der Punktmalerei kann man farbenfrohe [weiterlesen...]
Termin: Sa. 13.01.2024 16:00 - 19:50 Uhr
Ort: VHS Bastelraum
Kursgebühr: EUR 32,00
Kräuterwanderung - Wildfrüchte und Wildkräuter im Herbst
Im Herbst ist die Zeit der Wildfrüchte. Bei einem Spaziergang lernen wir die wichtigsten Baumfrüchte kennen und Wissenswertes über ihre Anwendung. [weiterlesen...]
Termin: Sa. 07.10.2023 10:00 - 12:00 Uhr
Ort: Treffpunkt Bushaltestelle Witzendorf
Kursgebühr: EUR 15,00
Laufen - Leicht und locker ins Laufen kommen
Jede/r von uns hat die Leichtigkeit und Freude am Laufen als Kind erlebt. Finden Sie wieder zu dieser natürlichen Bewegung.
Dieser Kurs richtet sich
[weiterlesen...]
Termin: Sa. 30.09.2023 10:00 - 11:50 Uhr
Ort: Treffpunkt Kaiserwald/Eingang Andreas Hofer-Straße
Kursgebühr: EUR 18,00
Massage - Selbsthilfe bei Verspannungen mit Massage & Shiatsu
In diesem Workshop erlernen wir Techniken und Möglichkeiten, Verspannungen vor allem im Nacken-Schulter-Bereich und Lendenbereich mit Hilfe von [weiterlesen...]
Termin: Fr. 24.11.2023 16:00 - 18:50 Uhr
Ort: Volkshochschule; VHS
Kursgebühr: EUR 25,00
Mentaltraining - Ziele erreichen im Alltag (Einführungsseminar)
"Ich werde die Prüfung nicht bestehen... Der Lehrer wird mich fertig machen... Ich bin nicht selbständig und selbstbewusst genug, um allein auf Urlaub [weiterlesen...]
Termin: Mi. 25.10.2023 16:00 - 18:50 Uhr
Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS
Kursgebühr: EUR 29,00