Landeshauptstadt St. Pölten
Gesundheit und Bewegung

Gesundheit und Bewegung

Endlich wieder erholsamer Schlaf

Schlaflosigkeit beeinträchtigt uns in vielerlei Hinsicht. Wir sind dagegen jedoch keinesfalls hilflos und müssen auch nicht gleich zu Medikamenten [weiterlesen...]

Termin: Do. 12.10.2023 17:00 - 19:50 Uhr

Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS

Kursgebühr: EUR 56,00

Endlich wieder erholsamer Schlaf

Schlaflosigkeit beeinträchtigt uns in vielerlei Hinsicht. Wir sind dagegen jedoch keinesfalls hilflos und müssen auch nicht gleich zu Medikamenten [weiterlesen...]

Termin: Fr. 10.11.2023 17:00 - 19:50 Uhr

Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS

Kursgebühr: EUR 56,00

Entspannungstechnik Yoga Nidra mit Yogaübungen für den gesunden Rücken (8x1,5UE)

Tiefenentspannung kombiniert mit therapeutischen Übungen zur Stärkung des Rückens. Diese, richtig durchgeführt, stärken gleichzeitig das [weiterlesen...]

Termin: Do. 07.03.2024 - Do. 02.05.2024 [Details]

Ort: Yogazentrum, Josefstraße 34a

Kursgebühr: EUR 98,00

Gesundheitstraining für Alt und Jung - bewegt(er)leben

Sie möchten aufrechter, kräftiger, entspannter, beweglicher werden und dabei auch noch Spaß an der Bewegung in einer Gruppe mit Gleichgesinnten haben? [weiterlesen...]

Termin: Do. 21.09.2023 - Do. 14.12.2023 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 74,00

Gesundheitstraining für Alt und Jung - bewegt(er)leben MINIKURS

Sie möchten aufrechter, kräftiger, entspannter, beweglicher werden und dabei auch noch Spaß an der Bewegung in einer Gruppe mit Gleichgesinnten haben? [weiterlesen...]

Termin: Do. 11.01.2024 - Do. 01.02.2024 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 26,00

Happy Stones - Steine bunt gestalten

Bunt gestaltete Steine sind wunderschöne, handgemachte Geschenke und zur dekorativen Verwendung geeignet. Mit der Punktmalerei kann man farbenfrohe [weiterlesen...]

Termin: Sa. 13.01.2024 16:00 - 19:50 Uhr

Ort: VHS Bastelraum

Kursgebühr: EUR 32,00

Kräuterwanderung - Wildfrüchte und Wildkräuter im Herbst

Im Herbst ist die Zeit der Wildfrüchte. Bei einem Spaziergang lernen wir die wichtigsten Baumfrüchte kennen und Wissenswertes über ihre Anwendung. [weiterlesen...]

Termin: Sa. 07.10.2023 10:00 - 12:00 Uhr

Ort: Treffpunkt Bushaltestelle Witzendorf

Kursgebühr: EUR 15,00

Laufen - Leicht und locker ins Laufen kommen

Jede/r von uns hat die Leichtigkeit und Freude am Laufen als Kind erlebt. Finden Sie wieder zu dieser natürlichen Bewegung.
Dieser Kurs richtet sich [weiterlesen...]

Termin: Sa. 30.09.2023 10:00 - 11:50 Uhr

Ort: Treffpunkt Kaiserwald/Eingang Andreas Hofer-Straße

Kursgebühr: EUR 18,00

Massage - Selbsthilfe bei Verspannungen mit Massage & Shiatsu

In diesem Workshop erlernen wir Techniken und Möglichkeiten, Verspannungen vor allem im Nacken-Schulter-Bereich und Lendenbereich mit Hilfe von [weiterlesen...]

Termin: Fr. 24.11.2023 16:00 - 18:50 Uhr

Ort: Volkshochschule; VHS

Kursgebühr: EUR 25,00

Mentaltraining - Ziele erreichen im Alltag (Einführungsseminar)

"Ich werde die Prüfung nicht bestehen... Der Lehrer wird mich fertig machen... Ich bin nicht selbständig und selbstbewusst genug, um allein auf Urlaub [weiterlesen...]

Termin: Mi. 25.10.2023 16:00 - 18:50 Uhr

Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS

Kursgebühr: EUR 29,00

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Veranstaltungskalender

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November 2023

Kontakt

Volkshochschule der
Landeshauptstadt St. Pölten

Leitung:

Mag. Doris Gwinner

Administration:

Michaela Umgeher
DI Claudia Zawadil

Kolpingstraße 1
A-3100 St. Pölten

Tel.: 02742/333-3100
Fax: 02742/333-2659
e-Mail: vhs@st-poelten.gv.at

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