Landeshauptstadt St. Pölten
Gesundheit und Bewegung

Gesundheit und Bewegung

Yoga - Faszienyoga/Minikurs (Anf/Fortge) 4x2 UE

Aktive Asanas/Übungen verhelfen zu mehr Muskelkraft, Agilität und Stabilität. Durch sanfte Dehnungen weiten sich die Faszien und Sie erlangen mehr [weiterlesen...]

Termin: Mi. 10.01.2024 - Mi. 31.01.2024 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 48,00

Yoga - Dynamic Yoga: Push your limits (AnfängerInnen/mäßig Fortge.) 12x2 UE

Dynamic Yoga ist ein freier, kreativer Stil und eine kraftvolle, dynamische Form in der vielseitigen Welt des Yoga. Fließende Bewegungsfolgen mit der [weiterlesen...]

Termin: Do. 28.09.2023 - Do. 21.12.2023 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 140,00

Yoga - gegen Burnout: Dehnen und Meditation (Anf/Fortge) 12x2 UE

Wieder Energie bekommen. Entspannung für Seele, Geist und Körper für AnfängerInnen und Fortgeschrittene jeden Alters.
Liebevoll, sanft, aktiv, [weiterlesen...]

Termin: Do. 28.09.2023 - Do. 21.12.2023 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 140,00

Yoga für einen gesunden Rücken (8x1,5 UE)

Die therapeutischen Körperübungen sowie die Entspannungs- und Atemtechniken sind eine Hilfe für Menschen, die nach Gesundheit und Ausgeglichenheit [weiterlesen...]

Termin: Di. 26.09.2023 - Di. 14.11.2023 [Details]

Ort: Yogazentrum, Josefstraße 34a

Kursgebühr: EUR 98,00

Yoga-Antistress - mit Yoga richtig entspannen (8x1,5 UE)

Entspannen, Bewegen, Kräftigen sowie Yoga-Vollatmung und Konzentration aus dem System Yoga im täglichen Leben sind wohltuend und empfehlenswert für [weiterlesen...]

Termin: Mo. 25.09.2023 - Mo. 13.11.2023 [Details]

Ort: Yogazentrum, Josefstraße 34a

Kursgebühr: EUR 98,00

Yogalates und Meditation mit Esther Alexandra Groiss (12x1,5 UE)

Yogalates ist eine fließende Kombination aus Yoga Asanas (Positionen) und Pilates-Übungen mit genauer anatomisch individueller Aus- und Aufrichtung [weiterlesen...]

Termin: Mo. 18.09.2023 - Mo. 04.12.2023 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 120,00

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September 2023


Volkshochschule der
Landeshauptstadt St. Pölten


Mag. Doris Gwinner


Michaela Umgeher
DI Claudia Zawadil

Kolpingstraße 1
A-3100 St. Pölten

Tel.: 02742/333-3100
Fax: 02742/333-2659

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