Gesundheit und Bewegung
Boogie & Discofox Wochenend-Workshop (Paare mit und ohne Tanzerfahrung)
Boogie und Discofox - unentbehrlich für alle, die gern eine "flotte Sohle" aufs Parkett legen! Ob eleganter Ball oder zwanglose Tanzerei - diese [weiterlesen...]
Termin: Sa. 12.06.2021 - So. 13.06.2021 [Details]
Ort: VHS Turnsaal
Kursgebühr: EUR 32,00
Flamenco (Sevillanas) (AnfängerInnen)
In diesem Workshop wird gleich am Anfang das Augenmerk auf das Erlernen der Grundlagen des Flamenco gerichtet: Fußschläge, Klatschen, Hand- und Arm- [weiterlesen...]
Termin: So. 08.11.2020 14:00 - 16:50 Uhr
Ort: VHS Turnsaal
Kursgebühr: EUR 25,00
Gesundheitsreihe 1 Wirbelsäule - Übungen und Griffe für die zentrale Achse
Wirbelsäule - Übungen und Griffe für die zentrale Achse
Gesundheitsübungen zum Verbessern von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und
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Termin: Sa. 03.10.2020 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS
Kursgebühr: EUR 25,00
Gesundheitsreihe 2 - Schultern und Arme
Schultern und Arme - Übungen und Griffe für Nacken, Schultern und Arme
Gesundheitsübungen zum Verbessern von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und
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Termin: Sa. 24.10.2020 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS
Kursgebühr: EUR 25,00
Gesundheitsreihe 3 - Becken und Beine
Becken und Beine - Übungen und Griffe vor allem für die Bereiche unterer Rücken, Becken und Knie
Gesundheitsübungen zum Verbessern von Kraft,
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Termin: Sa. 14.11.2020 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS
Kursgebühr: EUR 25,00
Gesundheitsreihe 4 - Sitzen: Übungen für den Rücken im Sitzen
Übungen für den Rücken im Sitzen, Selbstmassage, Atemübungen und Akupressurpunkte zur Förderung der Aufrichtung
Gesundheitsübungen zum Verbessern von
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Termin: Sa. 05.12.2020 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS
Kursgebühr: EUR 25,00
Gesundheitsreihe 5 - Lockerungs- und Entspannungsübungen
Lockerungs- und Entspannungsübungen, Selbstmassage Atemübungen zur Förderung der Zirkulation
Gesundheitsübungen zum Verbessern von Kraft,
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Termin: Sa. 23.01.2021 09:30 - 11:30 Uhr
Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS
Kursgebühr: EUR 25,00
Gesundheitstraining: Bewegter leben - Bewegt erleben
Sie möchten aufrechter, kräftiger, entspannter, beweglicher werden und dabei auch noch Spaß an der Bewegung in einer Gruppe mit Gleichgesinnten haben? [weiterlesen...]
Termin: Do. 24.09.2020 - Do. 10.12.2020 [Details]
Ort: VHS Turnsaal
Kursgebühr: EUR 74,00
Hausmittel für die ganze Familie
Wie können Hausmittel gegen kleine Wehwehchen eingesetzt werden?
Essigpatscherl bei Fieber, Salbeitee bei Halsschmerzen oder ein Erkältungbalsam
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Termin: Fr. 23.04.2021 14:00 - 16:50 Uhr
Ort: VHS Bastelraum
Kursgebühr: EUR 55,00
Kräuterwanderung: Kulinarisches am Wegesrand - erkennen und kennen lernen
Frühlingskräuter entdecken und kennen lernen.
Der Frühling ist die Zeit der essbaren Wildpflanzen. Bei einem Spaziergang im Grünen lernen wir die
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Termin: Sa. 17.04.2021 10:00 - 12:00 Uhr
Ort: Volkshochschule; VHS
Kursgebühr: EUR 15,00