Landeshauptstadt St. Pölten
Gesundheit und Bewegung

Gesundheit und Bewegung

Flamenco (Sevillanas) (AnfängerInnen)

In diesem Workshop wird gleich am Anfang das Augenmerk auf das Erlernen der Grundlagen des Flamenco gerichtet: Fußschläge, Klatschen, Hand- und Arm- [weiterlesen...]

Termin: So. 08.11.2020 14:00 - 16:50 Uhr

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 25,00

Gesundheitsreihe 1 Wirbelsäule - Übungen und Griffe für die zentrale Achse

Wirbelsäule - Übungen und Griffe für die zentrale Achse
Gesundheitsübungen zum Verbessern von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und [weiterlesen...]

Termin: Sa. 03.10.2020 09:30 - 11:30 Uhr

Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS

Kursgebühr: EUR 25,00

Gesundheitsreihe 2 - Schultern und Arme

Schultern und Arme - Übungen und Griffe für Nacken, Schultern und Arme
Gesundheitsübungen zum Verbessern von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und [weiterlesen...]

Termin: Sa. 24.10.2020 09:30 - 11:30 Uhr

Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS

Kursgebühr: EUR 25,00

Gesundheitsreihe 3 - Becken und Beine

Becken und Beine - Übungen und Griffe vor allem für die Bereiche unterer Rücken, Becken und Knie
Gesundheitsübungen zum Verbessern von Kraft, [weiterlesen...]

Termin: Sa. 14.11.2020 09:30 - 11:30 Uhr

Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS

Kursgebühr: EUR 25,00

Gesundheitsreihe 4 - Sitzen: Übungen für den Rücken im Sitzen

Übungen für den Rücken im Sitzen, Selbstmassage, Atemübungen und Akupressurpunkte zur Förderung der Aufrichtung
Gesundheitsübungen zum Verbessern von [weiterlesen...]

Termin: Sa. 05.12.2020 09:30 - 11:30 Uhr

Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS

Kursgebühr: EUR 25,00

Gesundheitsreihe 5 - Lockerungs- und Entspannungsübungen

Lockerungs- und Entspannungsübungen, Selbstmassage Atemübungen zur Förderung der Zirkulation
Gesundheitsübungen zum Verbessern von Kraft, [weiterlesen...]

Termin: Sa. 23.01.2021 09:30 - 11:30 Uhr

Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS

Kursgebühr: EUR 25,00

Gesundheitstraining: Bewegter leben - Bewegt erleben

Sie möchten aufrechter, kräftiger, entspannter, beweglicher werden und dabei auch noch Spaß an der Bewegung in einer Gruppe mit Gleichgesinnten haben? [weiterlesen...]

Termin: Do. 24.09.2020 - Do. 10.12.2020 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 74,00

Grüne Kosmetik - Pflegende Weihnachtsgeschenke

Sie möchten einen lieben Menschen mit einem selbst gemachten Geschenk, das mit Liebe zubereitet und verpackt ist, überraschen? Oder Sie möchten sich [weiterlesen...]

Termin: Mi. 09.12.2020 17:00 - 19:50 Uhr

Ort: VHS Bastelraum

Kursgebühr: EUR 49,00

Kräuterwanderung - Wildfrüchte und Wildkräuter im Herbst

Im Herbst ist die Zeit der Wildfrüchte. Bei einem Spaziergang lernen wir die wichtigsten Baumfrüchte kennen und lernen Wissenswertes über ihre [weiterlesen...]

Termin: Sa. 26.09.2020 10:00 - 12:00 Uhr

Ort: Treffpunkt Adler Parkplatz

Kursgebühr: EUR 15,00

Laufen - Leicht und locker ins Laufen kommen

Jede/r von uns hat die Leichtigkeit und Freude am Laufen als Kind erlebt. Finden Sie wieder zu dieser natürlichen Bewegung.
Dieser Kurs richtet sich [weiterlesen...]

Termin: Sa. 03.10.2020 - Sa. 10.10.2020 [Details]

Ort: Treffpunkt Kaiserwald/Eingang Andreas Hofer-Straße

Kursgebühr: EUR 25,00

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August 2020

Kontakt

Volkshochschule der
Landeshauptstadt St. Pölten

Leitung: Mag. Doris Gwinner
Sekretariat: Michaela Umgeher

Kolpingstraße 1
A-3100 St. Pölten

Tel.: 02742/333-3100
Fax: 02742/333-2659
e-Mail: vhs@st-poelten.gv.at

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