Landeshauptstadt St. Pölten
Gesundheit und Bewegung

Gesundheit und Bewegung

Laufen - Leicht und locker ins Laufen kommen

Jede/r von uns hat die Leichtigkeit und Freude am Laufen als Kind erlebt. Finden Sie wieder zu dieser natürlichen Bewegung.
Dieser Kurs richtet sich [weiterlesen...]

Termin: Sa. 10.09.2022 - Sa. 17.09.2022 [Details]

Ort: Treffpunkt Kaiserwald/Eingang Andreas Hofer-Straße

Kursgebühr: EUR 25,00

Massage - Selbsthilfe bei Verspannungen mit Massage und Shiatsu

In diesem Workshop erlernen wir Techniken und Möglichkeiten, Verspannungen vor allem im Nacken-Schulter-Bereich und Lendenbereich mit Hilfe von [weiterlesen...]

Termin: Fr. 01.07.2022 16:00 - 18:50 Uhr

Ort: Volkshochschule; VHS

Kursgebühr: EUR 25,00

Massage - Selbsthilfe bei Verspannungen mit Massage & Shiatsu TERMINVERSCHIEBUNG

ACHTUNG: Oktobertermin wurde auf 11. November verschoben!
In diesem Workshop erlernen wir Techniken und Möglichkeiten, Verspannungen vor allem im [weiterlesen...]

Termin: Fr. 11.11.2022 16:00 - 18:50 Uhr

Ort: Volkshochschule; VHS

Kursgebühr: EUR 25,00

Mentaltraining - Ziele erreichen im Alltag (Einführungsseminar)

"Ich werde die Prüfung nicht bestehen... Der Lehrer wird mich fertig machen... Ich bin nicht selbständig und selbstbewusst genug, um allein auf Urlaub [weiterlesen...]

Termin: Fr. 21.10.2022 16:00 - 18:50 Uhr

Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS

Kursgebühr: EUR 29,00

Musicalkurs für Erwachsene

Neben der Vermittlung von Basistechnik und Basisschritten im Jazztanz steht vor allem der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Kernpunkt ist die [weiterlesen...]

Termin: Mo. 19.09.2022 - Mo. 05.12.2022 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 86,00

Musicalkurs für Erwachsene MINIKURS

Neben der Vermittlung von Basistechnik und Basisschritten im Jazztanz steht vor allem der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Kernpunkt ist die [weiterlesen...]

Termin: Mo. 09.01.2023 - Mo. 30.01.2023 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 30,00

Natürliche Kosmetik aus Küche und Garten - Grundlagen-Workshop

Gesunde Hautpflege für die ganze Familie

Eine gesunde Hautpflege mit Zutaten aus Küche und Garten kann einfach selbst hergestellt werden. Welche [weiterlesen...]

Termin: Do. 10.11.2022 14:00 - 17:50 Uhr

Ort: Volkshochschule St. Pölten; VHS

Kursgebühr: EUR 65,00

Pilates

Pilates ist ein schonendes Training. Durch gleichmäßige, fließende Bewegungen, die zentriert und koordiniert mit dem Atem auszuführen sind, wird ein [weiterlesen...]

Termin: Do. 03.11.2022 - Do. 15.12.2022 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 46,00

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Progressive Muskelrelaxation/PMR) ist eine wissenschaftlich fundierte und leicht zu erlernende [weiterlesen...]

Termin: Do. 06.10.2022 - Do. 10.11.2022 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 44,00

QI GONG ... aktivieren und entspannen

Bei der Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen werden die Muskeln gedehnt und gestärkt, sowie die Kondition verbessert. [weiterlesen...]

Termin: Do. 08.09.2022 - Do. 24.11.2022 [Details]

Ort: VHS Turnsaal

Kursgebühr: EUR 74,00

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Veranstaltungskalender

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Juni 2022

Kontakt

Volkshochschule der
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Leitung:

Mag. Doris Gwinner

Administration:

Michaela Umgeher
DI Claudia Zawadil

Kolpingstraße 1
A-3100 St. Pölten

Tel.: 02742/333-3100
Fax: 02742/333-2659
e-Mail: vhs@st-poelten.gv.at

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