CREATIVE WELLBEING: Take a breath - bewusster Atem als Potential

Kursinfo
Kursnummer: 23-1-4042
Info:
Workshopangebote in Kooperation mit dem IKT, dem Institut für Kunsttherapie in Österreich www.ikt.or.at
Im Stress stockt oft der eigene Atem. Dies führt zu Blockaden im ganzen Körper, denn ohne die richtige Atmung bleibt der Körper unterversorgt. Das muss nicht sein! In diesem Workshop erfahren Sie, wie Kreativität den Weg zur Sensibilisierung, zur Bewusstwerdung und zum Nutzen des eigenen Atems als Potential eröffnen kann.
Leitung: Mag.a Andrea Kanicki, Dipl. Kunsttherapeutin Psycholog. Beraterin (LSB) eingetragene Mediatorin, Burnout-Expertin (WKO, ÖBKT)
"Creative wellbeing" bietet mit vielfältigen, aktiv-kreativen Methoden neue Wege zur Förderung und Erhaltung des seelischen Wohlbefindens. Entdecken auch Sie in den "Creative wellbeing"-Workshops jene ursprüngliche Kreativität, die wir alle in uns tragen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ganz einfach Erholung, Spaß und frische Energie tanken. In der Freude am kreativen Tun lassen sich Stress, belastende Gefühle und Alltagsprobleme besser bewältigen und neue Wege für ein konstruktives Miteinander finden!
Die Workshops werden von Dipl. KunsttherapeutInnen des IKT mit erprobten, themenspezifisch ausgewählten kreativen Methoden geleitet, die für alle - auch barrierefrei - geeignet sind und keinerlei künstlerische Ansprüche stellen. Ziel ist die präventive psychosoziale Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsbildung.
Die Stadt St. Pölten fördert diese Kooperation, sodass eine Teilnahme zu einem äußerst kostengünstigen Kursbeitrag ermöglicht wird.
Kosten: 45,00 €
Anmeldeschluss: 29.04.2023
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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05.05.2023 | 16:00 - 18:50 Uhr | Kolpingstraße 1 | Volkshochschule St. Pölten; VHS |
Kursort
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Volkshochschule St. Pölten; VHS
Kolpingstraße 1
St. Pölten