Politik, Gesellschaft und Kultur
Bewusstsein ist der Schlüssel, um seine Erfahrungen willentlich gestalten zu können.
Das bedeutet: „Bewusstsein gestaltet meine Realität!“
Darum ist ein hohes Maß an Selbstbewusstsein ein wesentlicher Baustein für anhaltendes Glück, Freude und Liebe im Leben.
Ziel dieses Vortrages ist es ganz klar das Bewusstsein und Selbstbewusstsein der TeilnehmerInnen zu erhöhen.
Was ist Bewusstsein und Selbstbewusstsein?
Woraus setzt sich das Selbstbewusstsein zusammen?
Welche Ebenen des Selbstbewusstseins gibt es?
Gibt es Unterschiede zw. Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein?
Wie funktioniert das Zusammenspiel von Unterbewusstsein – Bewusstsein und Überbewusstsein?
Letzte und vielleicht wichtigste Frage:
Wie kann ich mein Selbstbewusstsein erhöhen und aufbauen?
All diese Inhalte werden im Vortrag abgeklärt, besprochen und tiefer ergründet. Dadurch sollen neue Perspektiven zum Thema Bewusstsein und Selbstbewusstsein erschlossen werden.
Termin: Freitag, 8.10.2010, 18:00 bis 19:50
Beitrag: € 12,--
Leitung: Mag. Heimo Fürpaß
Anmeldeschluss: 1.10.2010
>> anmelden Stimme ist der Ausdruck der Persönlichkeit und die Arbeit an der Stimme dient der Entwicklung der Persönlichkeit.
Schwerpunkte: “Man darf hören wo du herkommst, aber auch,
dass du dort nicht stehen geblieben bist.“
(Ingrid Amon)
Stimme bestimmt die Stimmung – Stimmklang – sich hören lernen.
Wir können nur sprechen, was wir hören – Hörübungen.
Stimme und Persönlichkeit.
Stimmentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung,
Stimme als Ausdruck der Persönlichkeit – Sitz der Stimme – in die Mitte kommen.
Entspannte Körperhaltung, guter Stand – Verwurzelungsübungen etc.
Warm Up vor dem Sprechen – Übungen zum Lockern und Einstimmen.
Richtige Atmung – Übungen zum Kräftigen der Atemmuskulatur.
Zwerchfell lockern – Angst und Lampenfieber –Übungen zum Blockaden lösen.
Stimmvolumen – den Raum erfüllen – Töne platzieren.
Lautbildungsübungen – Phonetik – die richtige Aussprache (Zwielaute, Vokale, stummes H, Längen und Kürzen etc.)
Tempo, Rhythmus, Sprachmelodie.
Textgliederung und richtige Betonung der Sinnzusammenhänge, Inhalte vermitteln.
Hörproben auf CD
Literaturtipps
Trainingsprogramm für zu Hause
Beginn: Samstag, 9.10.2010, 10:00 bis 18:00, eine Stunde Mittagspause
Termine: Sonntag, 10.10.2010, 10:30 bis 14:30
Beitrag: € 90,--
Hinweis: bequeme Kleidung, ein Stapel Bücher für die Atemübungen, Decke oder Matte, Schreibsachen.
Leitung: Mag.a Sabine Knoll (Vortragende mit Rundfunkausbildung)
Anmeldeschluss: 3.10.2010
>> anmelden Sie suchen eine effektive Methode, sich emotional in Bewegung und die Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen?
Sie brauchen ein neues Selbstbewusstsein, mehr Durchsetzung und Lebensfreude?
Sie möchten alte Verhaltensmuster loslassen, körperliche Verpanzerungen auflösen?
Energetische Stimm- und Atemarbeit verhilft zu mehr Lebendigkeit.
Termin: Samstag, 13.11.2010, 10:00 bis 13:00, 14:00 bis 17:00
Beitrag: € 75,--
Hinweis: bequeme Kleidung, Decke, keine Straßenschuhe
Leitung: Carmen Wanko
Anmeldeschluss: 6.11.2010
>> anmelden nach oben Der mentale Bereich beeinflusst:
Leistung, Erfolge, Einstellung, Wohlbefinden, Gesundheit ……….
und das zu jeder Sekunde (60 x 60 x 24)
Alle wissen es – doch was tun Sie wirklich für Ihren Kopf?
Crash-Kurs
Bewusstmachen der persönlichen mentalen Stärke
Methodentraining, das auch im Sport angewandt wird
Visualisierungstraining (Vorstellen der Bilder im Kopf)
Aktive Umsetzung Ihrer mentalen Stärke im Alltag und Beruf
Beherrschen der Gedanken – Aufmerksamkeit auf das Positive
Erfolg, Gesundheit, bewusste Lebensgestaltung durch Ihre persönliche mentale Stärke
Das Seminar ist für alle interessierte TeilnehmerInnen, die mentale Techniken kennen lernen und diese im Alltag umsetzen wollen! Auch für jene, die die Anforderungen der heutigen Zeit besser bewältigen wollen.
Das Seminar umfasst folgende Faktoren der mentalen Stärke:
ENTSPANNEN / ABSCHALTEN / KONZENTRATION
ERFOLG / ZIELE / MOTIVATION: Was ist Erfolg? Sind Ziele überhaupt sinnvoll? Wo will ich mit meinem Leben hin? Wie soll mein Leben in 5 bzw. 10 Jahren ausschauen? Wie kann ich mich selbst motivieren?
SCHWIERIGE SITUATIONEN MEISTERN – Mit welchen Methoden kann ich die Aufmerksamkeit auf das Positive lenken? Wie kann ich in Zukunft in schwierigen Situationen nach Lösungen denken?
EIGENE STÄRKEN KENNEN – Welche Stärken besitze ich? Wie kann ich von meinen Stärken profitieren? Wie setze ich sie für meine Erfolge und Ziele ein?
BEWUSSTE LEBENSGESTALTUNG – Wie kann ich meine Zufriedenheit und Harmonie im Leben finden? Mit welcher Einstellung kann ich meinen Tag beeinflussen? Wie kann ich die Gedankenwelt auf die positiven Aspekte lenken?
Termin: Samstag, 27.11.2010, 10:00 bis 16:00, 1 Stunde Mittagspause
Beitrag: € 30,--
Leitung: Markus Hörndler
Anmeldeschluss: 20.11.2010
>> anmelden Der mentale Bereich beeinflusst:
Leistung, Erfolge, Einstellung, Wohlbefinden, Gesundheit ……….
und das zu jeder Sekunde (60 x 60 x 24)
Spitzensportler wissen Bescheid: Erfolg beginnt im Kopf! Aber nicht nur im Sport. Die Basis von der persönlichen Leistung bis hin zur Gesundheit wird im Kopf gelegt.
Viel wird von uns in der globalen und multikulturellen Gesellschaft erwartet. Mindness und Wellness im Kopf ist die Notwendigkeit dieser Zeit. Unsere Gedanken begleiten und lenken uns zu jeder Sekunde. Nur Sie alleine sind für Ihre Gedanken verantwortlich! Wie gehen Sie damit um? Es gibt nichts Wichtigeres, als Ihren mentalen Bereich zu stärken.
Sind Sie bereit 60 Minuten für Ihre mentale Stärke zu widmen?
Termin: Freitag, 26.11.2010, 19:00 bis 20:00
Beitrag: € 10,--
Leitung: Markus Hörndler
Anmeldeschluss: 19.11.2010
>> anmelden Viele Menschen erinnern sich nicht sehr gerne an ihre Kindheit. Zu tief sitzen alte Verletzungen. Wunden, die bis heute nicht wirklich verheilt sind. Doch so lange man sich nicht mit seinem inneren Kind aussöhnt, ist es praktisch unmöglich, glücklich und erfolgreich zu sein. Den Menschen fehlt es wegen der Defizite, die sie in ihrer Kindheit und Jugend erleiden mussten, an Selbstbewusstsein und Selbstliebe. Unzählige gravierende Probleme, mit denen wir uns manchmal ein halbes Leben lang plagen und die uns vor schier unlösbare Aufgaben stellen, basieren jedoch auf diesem mangelnden Selbstbewusstsein und den Schwierigkeiten in der Kindheit.
Schwerpunkte: In diesem Kurs arbeiten wir daran, mit unserem inneren Kind Kontakt aufzunehmen. Da unser Unterbewusstsein, in dem diese alten Verletzungen gespeichert sind, über keine Zeit- bzw. Raumerfassung verfügt und nicht unterscheiden kann, ob etwas nur eine lebendige Vorstellung oder Realität ist, haben wir die Möglichkeit, als Erwachsene(r) von heute, diese Defizite auszugleichen. So können wir diesem Kind helfen, alte Wunden zu heilen. Wir sollten umgehend damit beginnen, dieses Kind kennen zu lernen und liebevoll zu behandeln. Denn dies fördert einen liebevolleren Umgang mit sich selbst und führt in der Folge zu Lebensfeude, Spontanität, Zufriedenheit und Glück.
Termin: Samstag, 9.10.2010, 9:00 bis 12:00, 13:00 bis 17:00
Beitrag: € 65,--
Leitung: MSc Gabriele Frank
Anmeldeschluss: 2.10.2010
>> anmelden nach oben Sie erfahren, was an Ihnen besonders ist, wie Sie Ihre Vorzüge unterstreichen können.
Auch wenn in der "Internet-Zeit" beruflicher Erfolg in Jeans und T-Shirt nichts Ungewöhnliches ist: Impressionen in entsprechender Kleidung bringen Pluspunkte.
In diesem Seminar wird gezeigt, wie Sie den Zauber der Farben wirkungsvoll einsetzen können. Ein wichtiger Abschnitt ist die Farbberatung. Welche Farbe steht Ihnen am besten? Jeder Mensch will sich interessant kleiden. Sie lernen die Unterschiede der Aussagen verschiedener Outfits. Dadurch wird es für Sie leicht, die richtige Kleidung für den entsprechenden Anlass zu wählen.
FÜR DAMEN UND HERREN.
Schwerpunkte: Ein positives Image stärkt das Selbstbewusstsein. Mit Farben kann man wichtige Signale setzen.
Diese Frau, dieser Mann ist echt gut, hat eine Spitzenausbildung. Aber sie bzw. er kommen irgendwie nicht an, und sie sitzen deswegen auf der Karriereleiter immer noch ganz unten. In solchen Fällen kann es durchaus an der falschen Kleidung liegen.
..., die passenden Schuhe, gepaart mit dem magischen Quadrat in der modernen Business-Outfit-Eleganz, Qualität, Klassik und Dezenz-und der Weg im Job und in der Gesellschaft würde steil nach oben führen.
Die Nachfrage nach Outfit-Beratungen steigt in letzter Zeit rapide an. Denn die Zeiten, in denen der Boss in legerer Aufmachung die Füße lässig und ruhig auf den Schreibtisch legen konnte, sind vorbei.
Stattdessen ist heute edler, individueller Stil angesagt. Dabei gilt die einfache Faustregel: Machen Sie nicht jeden Modeunsinn mit. Es ist vorteilhaft, die Mode auf die eigene Persönlichkeit abzustimmen und seinen eigenen Stil zu finden. Das wirkt glaubhaft, schafft Kompetenz und Persönlichkeit.
Inhalt: Der erste Eindruck zählt: Fünf Sekunden entscheiden.
Sicher sind die Zeiten heute aufgeklärter, die Kleiderregeln liberaler. Dennoch gilt noch immer: Vor Stilsünden wird gewarnt.
Sie wissen: Es bleiben einem knapp fünf Sekunden, um seinen Typ und damit die Persönlichkeit dem Gegenüber bestmöglich zu verkaufen.
Von knallig bunt bis gediegen schwarz: Jede Farbe spricht ihre eigene Sprache.
Die richtige Kleidung ist ein wesentlicher Baustein für die Karriere und das gesellschaftliche Leben und macht aus dem bloßen Erscheinen - von Kopf bis Schuh - perfekt aufeinander abgestimmt - einen nachhaltigen, erfolgreichen Auftritt.
Termin: Samstag, 2.10.2010, 10:00 bis 12:00, 13:00 bis 17:00
Beitrag: € 50,--
Leitung: Katharina Frithum
Anmeldeschluss: 25.9.2010
>> anmelden Sie erfahren, was an Ihnen besonders ist, wie Sie Ihre Vorzüge unterstreichen können.
Auch wenn in der "Internet-Zeit" beruflicher Erfolg in Jeans und T-Shirt nichts Ungewöhnliches ist: Impressionen in entsprechender Kleidung bringen Pluspunkte.
In diesem Seminar wird gezeigt, wie Sie den Zauber der Farben wirkungsvoll einsetzen können. Ein wichtiger Abschnitt ist die Farbberatung. Welche Farbe steht Ihnen am besten? Jeder Mensch will sich interessant kleiden. Sie lernen die Unterschiede der Aussagen verschiedener Outfits. Dadurch wird es für Sie leicht, die richtige Kleidung für den entsprechenden Anlass zu wählen.
FÜR DAMEN UND HERREN.
Schwerpunkte: Ein positives Image stärkt das Selbstbewusstsein. Mit Farben kann man wichtige Signale setzen.
Diese Frau, dieser Mann ist echt gut, hat eine Spitzenausbildung. Aber sie bzw. er kommen irgendwie nicht an, und sie sitzen deswegen auf der Karriereleiter immer noch ganz unten. In solchen Fällen kann es durchaus an der falschen Kleidung liegen.
..., die passenden Schuhe, gepaart mit dem magischen Quadrat in der modernen Business-Outfit-Eleganz, Qualität, Klassik und Dezenz-und der Weg im Job und in der Gesellschaft würde steil nach oben führen.
Die Nachfrage nach Outfit-Beratungen steigt in letzter Zeit rapide an. Denn die Zeiten, in denen der Boss in legerer Aufmachung die Füße lässig und ruhig auf den Schreibtisch legen konnte, sind vorbei.
Stattdessen ist heute edler, individueller Stil angesagt. Dabei gilt die einfache Faustregel: Machen Sie nicht jeden Modeunsinn mit. Es ist vorteilhaft, die Mode auf die eigene Persönlichkeit abzustimmen und seinen eigenen Stil zu finden. Das wirkt glaubhaft, schafft Kompetenz und Persönlichkeit.
Inhalt: Der erste Eindruck zählt: Fünf Sekunden entscheiden.
Sicher sind die Zeiten heute aufgeklärter, die Kleiderregeln liberaler. Dennoch gilt noch immer: Vor Stilsünden wird gewarnt.
Sie wissen: Es bleiben einem knapp fünf Sekunden, um seinen Typ und damit die Persönlichkeit dem Gegenüber bestmöglich zu verkaufen.
Von knallig bunt bis gediegen schwarz: Jede Farbe spricht ihre eigene Sprache.
Die richtige Kleidung ist ein wesentlicher Baustein für die Karriere und das gesellschaftliche Leben und macht aus dem bloßen Erscheinen - von Kopf bis Schuh - perfekt aufeinander abgestimmt - einen nachhaltigen, erfolgreichen Auftritt.
Termin: Samstag, 22.1.2011, 10:00 bis 12:00, 13:00 bis 17:00
Beitrag: € 50,--
Leitung: Katharina Frithum
Anmeldeschluss: 15.1.2011
>> anmelden Sie erfahren, was an Ihnen besonders ist, wie Sie Ihre Vorzüge unterstreichen können.
Auch wenn in der "Internet-Zeit" beruflicher Erfolg in Jeans und T-Shirt nichts Ungewöhnliches ist: Impressionen in entsprechender Kleidung bringen Pluspunkte.
In diesem Seminar wird gezeigt, wie Sie den Zauber der Farben wirkungsvoll einsetzen können. Ein wichtiger Abschnitt ist die Farbberatung. Welche Farbe steht Ihnen am besten? Jeder Mensch will sich interessant kleiden. Sie lernen die Unterschiede der Aussagen verschiedener Outfits. Dadurch wird es für Sie leicht, die richtige Kleidung für den entsprechenden Anlass zu wählen.
FÜR DAMEN UND HERREN.
Schwerpunkte: Ein positives Image stärkt das Selbstbewusstsein. Mit Farben kann man wichtige Signale setzen.
Diese Frau, dieser Mann ist echt gut, hat eine Spitzenausbildung. Aber sie bzw. er kommen irgendwie nicht an, und sie sitzen deswegen auf der Karriereleiter immer noch ganz unten. In solchen Fällen kann es durchaus an der falschen Kleidung liegen.
..., die passenden Schuhe, gepaart mit dem magischen Quadrat in der modernen Business-Outfit-Eleganz, Qualität, Klassik und Dezenz-und der Weg im Job und in der Gesellschaft würde steil nach oben führen.
Die Nachfrage nach Outfit-Beratungen steigt in letzter Zeit rapide an. Denn die Zeiten, in denen der Boss in legerer Aufmachung die Füße lässig und ruhig auf den Schreibtisch legen konnte, sind vorbei.
Stattdessen ist heute edler, individueller Stil angesagt. Dabei gilt die einfache Faustregel: Machen Sie nicht jeden Modeunsinn mit. Es ist vorteilhaft, die Mode auf die eigene Persönlichkeit abzustimmen und seinen eigenen Stil zu finden. Das wirkt glaubhaft, schafft Kompetenz und Persönlichkeit.
Inhalt: Der erste Eindruck zählt: Fünf Sekunden entscheiden.
Sicher sind die Zeiten heute aufgeklärter, die Kleiderregeln liberaler. Dennoch gilt noch immer: Vor Stilsünden wird gewarnt.
Sie wissen: Es bleiben einem knapp fünf Sekunden, um seinen Typ und damit die Persönlichkeit dem Gegenüber bestmöglich zu verkaufen.
Von knallig bunt bis gediegen schwarz: Jede Farbe spricht ihre eigene Sprache.
Die richtige Kleidung ist ein wesentlicher Baustein für die Karriere und das gesellschaftliche Leben und macht aus dem bloßen Erscheinen - von Kopf bis Schuh - perfekt aufeinander abgestimmt - einen nachhaltigen, erfolgreichen Auftritt.
Termin: Samstag, 13.11.2010, 10:00 bis 12:00, 13:00 bis 17:00
Beitrag: € 50,--
Leitung: Katharina Frithum
Anmeldeschluss: 6.11.2010
>> anmelden nach oben Alle menschlichen Beweggründe lassen sich auf die zwei Grundmotivationen zurückführen.
An der Wurzel menschlichen Verhaltens gibt es nur mehr die Motivation aus der Angst oder die Motivation aus der Liebe heraus.
Das bedeutet: ich tue etwas, weil ich Angst habe oder weil ich es aus Liebe mache. Das sind zwei vollkommen verschiedene Ausgangspunkte, um ein Vorhaben zu starten.
Ziel des Vortrages ist es, die TeilnehmerInnen auf die stärkste aller Motivationen zu besinnen und ihnen mehr Klarheit über ihr Tun und Wirken zu bringen.
Im Vortrag werden die Urmotivationen ausführlich behandelt und mit praktischen Beispielen verdeutlicht.
Ein wesentlicher Teil wird sein, Wege aufzuzeigen, wie man seine Ängste am leichtesten überwindet oder überhaupt gänzlich hinter sich lässt.
Ist es möglich, ein Leben frei von Angst zu führen und wie würde so ein Leben aussehen?
Auch diese Frage wird ausführlich behandelt und deren Antwort erkundschaftet werden und mit etwas Hingabe (sprich: Liebe) zu diesem Thema, entstehen höchstwahrscheinlich Möglichkeiten und Wege zur praktischen Anwendung.
Ich kann mein ganzes Leben lang kämpfen und im Kampf führen oder ich beschreite den Weg des Friedens. Jenen Weg, des inneren und des äußeren Friedens. Welche Wahl treffen Sie?
Termin: Freitag, 1.10.2010, 18:00 bis 19:50
Beitrag: € 12,--
Leitung: Mag. Heimo Fürpaß
Anmeldeschluss: 24.9.2010
>> anmelden Dieses Seminar ist für AusbildnerInnen, Lehrende, TrainerInnen usw. gedacht.
Schwerpunkte: Es beinhaltet Erkenntnisse der Lernpsychologie (verschiedene lerntheoretischen Richtungen und Modelle und deren praktische Umsetzung) und der Erziehungswissenschaft, sowie der neuen didaktischen Modelle wie TZI, NLP, Suggestopädie und Edukinästhetik.
Inhalt: Was bedeutet Lernen und welchen Einfluss hat die Lernumgebung?
Lernen ist abhängig von Neugierde, Interesse, Aufmerksamkeit.
Was ist Aufmerksamkeit und welche Kriterien beeinflussen die thematische Zuwendung der Lernenden und die Aufmerksamskeitsspanne?
Zum Bereich "Gedächtnis" betrachten wir u.a. wichtige Bedingungen der Informationsspeicherung im KZG und LZG. Bei der Motivation interessiert uns besonders die Frage, wie die intrinsische Motivation gefördert werden kann.
Die optimale Leistungsfähigkeit des Gehirns hat auch viel mit dem Kennen und Vermeiden von Lern- und Denkblockaden zu tun. Sie erfahren, wie Sie Lernende unterstützen können und bei mündlichen und schriftlichen Prüfungen die Spannung reduzieren können.
Sie lernen verschiedene lernpsychologische Begriffe, wie Lernplateau, Advance Organizer, Zusammenfassungen und ihre Bedeutung kennen.
Als letzten Bereich beschäftigen wir uns mit Lerntypen und lerntypunterstützende Unterrichtsvarianten.
Termin: Samstag, 2.10.2010, 9.30 bis 17.30, eine Stunde Mittagspause
Beitrag: € 42,--
Leitung: Mag.a Ingrid Niehsner
Anmeldeschluss: 25.9.2010
>> anmelden Dieses Seminar hilft Ihnen, ein gesundes Selbstbewusstsein und eine gute Menschenkenntnis aufzubauen, sowie ein kreatives Problemlösungsmanagement zu erarbeiten. Sie erfahren, wie Sie Spannungen und sinnlose Konflikte vermeiden und Ihre kreative Energie effektiver und erfolgsbringend einsetzen.
Inhalt: Erkennen Sie Ihre persönlichen Stärken und Schwächen
Analysieren Sie Ihren Arbeitsstil
Erlernen Sie, wie Sie einfach kreativ Probleme lösen bzw. Lösungen erarbeiten können
Erfahren Sie, wie Sie bewusster und erfolgreicher kommunizieren (einfache Stimmschulung inkludiert)
Nutzen Sie die Chanchen für Ihr persönliches Wachstum
Durchführung von kreativen Persönlichkeitstests
Auswertung und theoretischer Aufbau
Praktische Übungen und Gruppengespräch
Ziel -
Das hervorstechendste Merkmal von erfolgreichen Persönlichkeiten:
Sie kennen ihre Stärken und Grenzen und können dadurch auch kritische Situationen souverän meistern und ihr kreatives Potential optimal nutzen.
Termin: Samstag, 6.11.2010, 10:00 bis 12:00, 13:00 bis 16:00
Beitrag: € 30,--
Leitung: Mag.Dr. Lisz Hirn
Anmeldeschluss: 30.10.2010
>> anmelden nach oben Wie viele Gefühle, Personen und Dinge halten wir fest, obwohl sie uns belasten und hindern!
Der Prozess des Loslassens erfordert Vertrauen in das Leben und in unsere eigene Heilkraft.
Alles, war wir brauchen, ist bereits da.
Termin: Samstag, 16.10.2010, 10:00 bis 13:00, 14:00 bis 17:00
Beitrag: € 75,--
Hinweis: bequeme Kleidung, Decke, keine Straßenschuhe
Leitung: Carmen Wanko
Anmeldeschluss: 9.10.2010
>> anmelden Mentale Stärke und Motivation“ – benötigen viele Spitzensportler bei Ihren
Leistungen.
„Mentale Stärke und Motivation“ – hilft und unterstützt auch Sie als
Führungskraft oder MitarbeiterIn.
Mentale Stärke und Motivation sind zwei Begriffe, die im Berufsleben eine enorme Bedeutung haben. Deshalb, weil Unternehmen motivierte MitarbeiterInnen für den langfristigen Erfolg benötigen. Dennoch, der entscheidende Punkt ist … Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Beruf? Fühlen Sie sich im Job wohl? Sind Sie in der Arbeit motiviert?
Beherrschung der Gedanken – Aber nur wie?
Mentale Stärke“ im Alltag – Welche Instrumente gibt es?
Einstellung und Optimismus – Was können wir dafür tun?
Humor und Lachen – Unwichtig oder von großer Bedeutung?
Arbeitsfreude – bin ich selbst dafür verantwortlich?
Termin: Freitag, 15.10.2010, 19:00 bis 20:00
Beitrag: € 10,--
Leitung: Markus Hörndler
Anmeldeschluss: 8.10.2010
>> anmelden Mentale Stärke und Motivation“ – benötigen viele Spitzensportler bei Ihren
Leistungen.
„Mentale Stärke und Motivation“ – hilft und unterstützt auch Sie als
Führungskraft oder MitarbeiterIn.
Mentale Stärke und Motivation sind zwei Begriffe, die im Berufsleben eine enorme Bedeutung haben. Deshalb, weil Unternehmen motivierte MitarbeiterInnen für den langfristigen Erfolg benötigen. Dennoch, der entscheidende Punkt ist … Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Beruf? Fühlen Sie sich im Job wohl? Sind Sie in der Arbeit motiviert?
Beherrschung der Gedanken – Aber nur wie?
„Mentale Stärke“ im Alltag – Welche Instrumente gibt es?
Einstellung und Optimismus – Was können wir dafür tun?
Humor und Lachen – Unwichtig oder von großer Bedeutung?
Arbeitsfreude – bin ich selbst dafür verantwortlich?
Termin: Samstag, 9.10.2011, 10:00 bis 16:00, 1 Stunde Mittagspause
Beitrag: € 30,--
Leitung: Markus Hörndler
Anmeldeschluss: 2.10.2011
>> anmelden nach oben Menschen, die nie Geld haben, verfügen meist über unterbewusste Blockaden zum Erfolg. Das könnte z. B. ein mangelndes Selbstwertgefühl sein. Aber auch eine falsche innere Einstellung zu Geld, alte Muster oder Sprichwörter, können die persönliche Fülle ebenfalls boykottieren. Möglicherweise hat man sogar Angst vor Reichtum. Egal, welche innere Fehlprogrammierung die Ursache ist, es liegt in jedem Fall an der Einstellung, dass man mit seinen Finanzen nicht oder gerade so um die Runden kommt. Möglicherweise hat man falsche Glaubenssätze über das Thema Geld. Gern benutzte Sprichwörter wie „Geld macht nicht glücklich“ oder „Geld verdirbt den Charakter“, die man vermutlich ohne jemals darüber nachzudenken von seinen Bezugspersonen übernommen hat, beschränken unbewusst das eigene Leben. Oder man ist als Kind in einer Umgebung aufgewachsen, wo Geld kaum vorhanden war. Somit sind die Mangelerscheinungen, Hemmungen und Vorurteile in Bezug auf Finanzen sozusagen eine „Erblast“; solche Menschen lehnen Geld oft unbeabsichtigt ab. Diese Blockierungen gilt es zu finden und zu beheben.
Indem man ein positives Geldbewusstsein entwickelt, lässt sich die finanzielle Situation meist nachhaltig und langfristig verbessern. Das Ziel dieses Workshops ist das Transparent machen der eigenen Einstellung zu Geld, die Übernahme von Selbstverantwortung für das eigene Leben und ein bewussterer Umgang mit sich selbst und seinen Ressourcen. Denn so wie im Innen so auch Außen! Über den Weg der inneren Fülle und einer positiven Einstellung gelangt man zu einem zufriedenen und erfüllten Leben.
Termin: Samstag, 11.12.2010, 9:00 bis 12:00, 13:00 bis 17:00
Beitrag: € 65,--
Leitung: MSc Gabriele Frank
Anmeldeschluss: 4.12.2010
>> anmelden Manche werden jetzt sagen: Gern, aber wie?
Es sind mehrere Kriterien, die einen Lernprozess zum Erfolg werden lassen:
Wir müssen Lernhindernisse kennen, um sie zu vermeiden bzw. soweit zu reduzieren, dass sie keinen Schaden anrichten. Das Ziel ist, Lernen mit Lust und Freude zu ermöglichen. Dazu gehören Bereiche wie Lernumgebung, Ernährung, Kommunikation usw.
Konzentration und Aufmerksamkeit sind wichtige Grundfunktionen des Lernens. Wir beschäftigen uns damit, was man gegen Störungen tun kann und wie die Aufmerksamkeit und Konzentration erhöht werden können.
Was liebt unser Gehirn, um erfolgreich arbeiten zu können? Wir betrachten einige lernpsychologische Grundlagen, wie z. B. die Bedeutung von Wiederholungen, Zeitmanagement, Pausen, Speicher- und Erinnerungshilfen (Gedächtsnistraining).
Im Bereich Stressabbau lernen Sie praktische und schnelle körperliche und geistige Entspannungsmethoden kennen, die auch den gedanklichen Zugang und die Absolvierung von Prüfungen oder die Bewältigung von schwierigen Situationen erleichtern.
Die Motivation kurbelt unser Verhalten an, steuert es und begründet auch unsere Handlungen. Es gibt kein Lernen ohne Motivation. Daher spannt sich der Bogen von Selbstbeeinflussung (z. B. über die Sprache) bis zur Selbstverpflichtung. Natürlich arbeiten wir auch hier wieder mit der praktischen Umsetzung für den Lern-Alltag.
Sie stellen Ihren Lerntyp fest und wie dieses Wissen im persönlichen Lernprozess genutzt werden kann, welche Lernmethoden wie und wann sinnvoll sind.
Prüfungen sind oft mit großer Nervosität, ja sogar mit Ängsten verbunden. Wie können Sie sich u.a. optimal auf Prüfungen vorbereiten und auf ein förderliches Eustressniveau in der mündlichen oder schriftlichen Prüfungssituation kommen?
Abschließend betrachten wir einige praktische und bewährte Lernerleichterungen.
Es werden Gruppenarbeiten, Tests, gehirngerechte Übungen und Kreativspiele durchgeführt und Sie erhalten zusätzliche Informationsblätter.
Die Grundlagen dieses Seminars bilden praktische und bewährte Kenntnisse aus der Lernpsychologie, Erziehungswissenschaft und Lernberatung für praktische Pädagogik.
Beginn: Samstag, 9.10.2010, 9.30 bis 17.30, eine Stunde Mittagspause
Beitrag: € 42,--
Hinweis: Nützen Sie bitte die Möglichkeit, Ihre Kursbuchung über die Website durchzuführen.
Wir bieten ein durchgehendes Kurs- und Seminarprogramm an. Wenn Sie unsere Website regelmäßig besuchen, werden Sie laufend informiert.
NÖ BILDUNGSFÖRDERUNG:
ONLINE - ANTRAG AUF DER STARTSEITE DIESER WEBSITE.
Die Volkshochschule St. Pölten entspricht den Kriterien der Zertifizierungsstelle „CERT NÖ“.
Die VHS ist rollstuhlgerecht eingerichtet.
Leitung: Mag.a Ingrid Niehsner
Anmeldeschluss: 2.10.2010
>> anmelden Themen an die Öffentlichkeit zu bringen, bedeutet die Herausforderung, verständlich, prägnant und interessant zu schreiben. Während für Pressemeldungen meist Fachleute zugezogen werden, obliegt das Verschriftlichen von Projektberichten, Faktenblättern oder Verbreitungsdokumenten den Projektverantwortlichen.
Der steigende Konkurrenzdruck im Projektförderwesen und die immer knapper werdenden öffentlichen Mittel verlangen eine Professionalisierung dieser Schreibarbeiten und neue Kompetenzen der Mitarbeitenden.
Der Kurs richtet sich an alle, für die Schreiben mit Öffentlichkeitsbezug an Stellenwert gewinnt: Wie wird erfolgreich für die Öffentlichkeit berichtet, sei es in Form von Projektbeschreibungen, Fachartikel oder Website-Präsentationen?
Beginn: Dienstag, 28.9.2010, 19:00 bis 20:15 (12 x 1,5 UE)
Termine: wöchentlich
Beitrag: € 110,--
Hinweis: Schreibsachen
Leitung: Mag.a Christiana Weidel
Anmeldeschluss: 21.9.2010
>> anmelden nach oben Die Rolle der Frau ist in der heutigen Zeit nicht mehr das, was sie noch vor einigen Jahrzehnten gewesen ist. Nicht nur, dass Frauen sich heute im Berufsleben immer höheren Anforderungen ausgesetzt sehen, ist der Spagat zwischen Beruf und Familie für die meisten Frauen immer noch immens schwierig. Frauen bekommen für dieselbe Arbeit wie ihre männlichen Kollegen nach wie vor weniger Lohn und haben klare Nachteile am Arbeitsmarkt beim Wiedereinstieg ins Berufsleben nach einer Babypause. Da jedoch im Unterbewusstsein zusätzlich oft ein falsches Frauenbild existiert, weil von den Müttern und Großmüttern oft vorgelebt wurde, was eine gute Hausfrau, Mutter und Arbeitskraft ausmacht, fällt es Frauen schwerer als der männlichen Spezies, sich abzugrenzen, zu delegieren und „Nein“ zu sagen. Damit machen sich viele Frauen das Leben noch schwerer und irgendwann folgt unwillkürlich das Gefühl des Ausgebranntseins. Die Furcht davor als nicht belastbar zu gelten oder unangenehm aufzufallen, hindert die meisten Frauen jedoch daran, sich rechtzeitig Unterstützung zu suchen oder bestehende Hilfsangebote zu nutzen.
In diesem Selbsterfahrungsseminar lernen Frauen ihr Selbstbewusstsein zu stärken, sie hinterfragen ihr vorhandenes Rollenbild über Frauen und Männer, lernen „Nein“ zu sagen und im geschützten Rahmen der Gruppe erfahren die Teilnehmerinnen, dass auch andere unter den selben psychischen Belastungen aufgrund von Überforderung zu leiden haben. Dies wirkt heilsam, da „frau“ merkt, dass sie nicht alleine mit ihren Problemen dasteht und dass es keine Schande ist, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es wird in diesem Seminar darum gehen, einen Weg zu finden, sich selbst und die eigenen Gefühle in Zukunft besser wahrzunehmen und die persönlichen Bedürfnisse anderen gegenüber zu vertreten. Entspannungsübungen zum Abbau von Stress runden dieses Seminar ab.
Beginn: Samstag, 13.11.2010, 9:00 bis 12:00, 13:00 bis 17:00
Termine: Sonntag, 14.11.2010, 9:00 bis 12:00,
13:00 bis 17:00
Beitrag: € 95,--
Leitung: MSc Gabriele Frank
Anmeldeschluss: 6.11.2010
>> anmelden Was ist ein Spiegelbild?
Wir haben alle seit unserer Kindheit viele negative Glaubenssätze in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Diese Glaubenssätze haben die Tendenz, im Verborgenen zu wirken und werden unweigerlich zur Realität. Die Auswirkungen erleben wir in unserem Alltag. Ein Spiegelbild ist einer dieser vielen unbewussten Gedanken in seiner als Person oder Situation im Leben sichtbar gewordenen Form. Da diese Glaubenssätze jedoch unterbewusst wirken, haben wir keine Möglichkeit, sie loszuwerden. Erst wenn sie uns bewusst werden, können wir entscheiden, sie loszulassen und neu zu wählen.
Die Spiegelgesetz-Methode nach Christa Kössner ist ein praktischer und einfacher Ratgeber in die Freiheit und der Schlüssel zum Glücklichsein. Mit dieser einfachen Praktik kann ich diese Irrtümer in meinem Unterbewusstsein aufspüren. Dadurch ändere ich nachhaltig die Ursache meiner Lebensumstände, weil ich diese negativen Gedanken für immer aufgeben kann.
Schwerpunkte: Alles, was mich trifft, betrifft mich.
Alles, was sich in meinem Leben (Symptome, Personen, Situationen) ereignet, ist ein Spiegel meiner tiefsten Überzeugungen und unbewussten Gedanken.
Alle Menschen, die in mir Emotionen wie Ärger, Zorn, Hass, Angst, Eifersucht oder Trauer verursachen, verkörpern Eigenschaften und Wesenszüge von mir.
Wenn es in meinem Leben etwas gibt, was mich unglücklich macht, liegt es an mir, das sofort zu ändern.
Termin: Samstag, 30.10.2010, 9:00 bis 12:00, 13:00 bis 17:00
Beitrag: € 65,--
Hinweis: Homepage des Vortragenden:
www.lebe-positiv.at Leitung: MSc Gabriele Frank
Anmeldeschluss: 23.10.2010
>> anmelden Ein Reisender ging die Straße entlang und traf auf einen ortskundigen Menschen, der am Rande der Straße saß.
„Entschuldigen Sie bitte, können Sie mir den Weg weisen?“ „Ja natürlich gern! Ich kenne mich hier gut aus. Wohin möchten sie gehen?“
„Das weiß ich nicht.“, sagte der Reisende und wurde dabei ganz still. „Nun, mein lieber Herr, wenn Sie mir nicht sagen können, wohin Sie wollen, dann kann ich Ihnen nicht den Weg weisen.“
Klarheit über seine Ziele zu haben, ist der Erste vor allen anderen Schritten, bevor ich mich auf eine Reise mache. Nicht umsonst sagte einst Laotse: „Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg!“
Wie finde ich meine Ziele?
Was möchte ich eigentlich erreichen?
Was möchte ich vom Leben haben?
Wie definiere ich meine Ziele „ziel- führend“?
Gibt es positive und negative Ziele?
Kann ich zielorientiertes Denken und Handeln lernen?
Wie erreiche ich meine Ziele?
Wie erlange ich diesen Ort, an dem ich sein möchte?
Das sind die vorrangigen Fragen, die im Vortrag bearbeitet und beantwortet werden sollen.
Ziel vom Vortrag ist es, Klarheit über die Ziele zu erlangen.
Termin: Freitag, 15.10.2010, 18:00 bis 19:50
Beitrag: € 12,--
Leitung: Mag. Heimo Fürpaß
Anmeldeschluss: 8.10.2010
>> anmelden nach oben
